איך לזייף ביטחון עצמי ?

פשוט להתנהג כאילו יש לך ביטחון עצמי

שואל השאלה:
אני לא מצליחה זה קשהה^

לא לפחד להביע דעה, לא להשפיל מבט כשמישהו מדבר איתך, לא לפחד לומר כל דבר (בגבולות הטקט).

וואי אני זוכרת לפני ראיון עבודה הייתי אומרת לעצמי שאני טובה וחושבת על כל הדברים הטובים שבי ואמרתי לעצמי גם לא משנה מה חייב להסתכל בעיניים ולא על הרצפה וככה איכשהו היה לי ביטחון בראיון.

לא לעשות את זה.. אני ניסיתי לעשות את זה במשך שבע שנים ואני לגמרי מתחרט כי זה דחק אותי עוד יותר.
בכל מקרה, תביעי את דעתך, תראי נוכחות, תהיי יציבה מול אחרים.

קשר עין יציבה זקופה לדבר בקול חזק (אם את רוצה שישמעו אותך) להתחיל שיחות אם שואלים לא לפחד להגיד מה התכונות החזקות שלך
fake it till you make it והכי חשוב בשביל בטחון אמיתי זה להבין מה את שווה

כשאת מזייפת ביטחון עצמי את עובדת רק על אלה שגם אין להם ביטחון עצמי ולא למי שבאמת יש ביטחון עצמי