איך אנשים הצליחו לצאת מחרדה חברתית? זה מרגיש לי כמו משימה בלתי אפשרית כאילו המוח כבר רגיל לדבר מסוים

אפשרי לגמרי:)
הייתי לבד פרט לחברים מהאינסטגרם שהייתי פוגשת פעם ב עד גיל 18
כשסיימתי את הבית ספר הייתי הרבה יותר חופשיה והסבל והסטיגמות שעברתי שם הפכו לנחלת העבר ומצאתי חברים שאני אוהבת דרך התחביב שלי.
גם הייתי מאוד introvert ועכשיו אני מאוד extrovert ואני גאה בעצמי^.^
זה אפשרי רק תאמינו!!! ותלכו לאן שהלב רוצה!!!

ווא כן זה פשוט הורס לי את החייםם

כל פעם עושים משהו קטן שלא היית מרגישה בנוח לעשות בגלל החרדה
מתחילים מקטן וממשיכים עד לדבר שבחיים לא היית עושה
זה עזר לי מאוג
אה כן והרבה אהבה עצמית

לא יודעת

גם עברתי חרם וטראומות חברתיות בערך מהגן או מהיסודי עד סוף התיכון ואז כשזה נגמר הכל נהיה הרבה יותר קל
הרגשתי שכבר אין לי מה להפסיד אז ניסיתי ונשבר לי מחסום של מעל עשור

יום אחד אני אולי אעשה הרצאה על השינוי שלי כי הוא פשוט ההפך ממה שהייתי בעבר

שואל השאלה:
אין לי חרמות אני פשוט הורסת לעצמי בגלל החוסר ביטחון והחרדות

חיבוק ענק, אני ככ מבינה אותך