למה אומרים שבשביל לרדת במשקל צריך לאכול חלבון ופחממות?

שואל השאלה:
בידיוק אני לא מבינה למה אנשים חושבים שחלבון ופחממות באמת יכול לעזור לי

כי זה דברים משבעים בלי חלבון ופחממות את תמיד תהיי רעבה

אז תמצאי תחליפים?

מה זה קשור לגלוטן וצמחונות? להכל יש תחליפים. למה נראלך שצמחונים לא אוכלים חלבונים ופחמימות? שאנשים שרגישים לגלוטן לא אוכלים?

לא צריך לאכול חלבון ופחמימות כדי לרדת במשקל. צריך לאכול את זה כדי שהגוף ישאר בריא ויוכל לתפקד כמו שצריך