בשביל לרדת במשקל צריך לשרוף יותר קלוריות ממה שמכניסים (כנסו)

כן אבל את ממש לא צריכה לשרוף את כל הקלוריות שאת אוכלת, זה לא עובד ככה

מספיק שאת שורפת יותר
ככל שההפרש גדול יותר ככה תרדי יותר

שואל השאלה:
מה מי אמר
זה לא הגיוני לאכול מלא ולרדת במשקל

וואו מי אמר לך את השטות הזאת