6 תשובות
פשוט תעשי יותר ספורט
אנונימי
זה לא מדע מדויק.
לא רק אם את אוכלת מעל איזה 7000 קלוריות מעל מה שאת שורפת אם אני לא טועה
נראלך?! זה רק אם את שוכבת במיטה בלי להזיז אצבע במשך יום שלם. אבל את הולכת, זזה, מרימה חפצים, לועסת, והפעולות הבסיסיות האלה שורפות כבר 300-400 קלוריות נוספות
אנונימית
אם את שורפת בסכ הכל 1400 ביום ומכניסה 1500 בעיקרון את כן תעלי במשקל בצורה נורא איטית אבל רק אם תעשי את זה יום יום למשך תקופה
באותו הנושא: