בבקשה רק אנשים שמבינים בכושר / תזונה משקל וכו

ירדתי בערך עשר קילו והגעתי לתת משקל ,
כשמסתכלת על תמונות רואה שרוב הירידה הייתה מהרגלים , עכשיו בתהליך עלייה
חושבים שהמשקל יחזור לשם ולאותם איזורים ?
לא הייתה לי אף פעם בטן ודווקא מרגישה שזה הולך לי לשם אבל אולי לוקח זמן להתאזן כי תת משקל :(