התחברות הרשמה

כמה זמן לקח לכם להצליח לעשות שפגט?

28 ביולי 2024, 15:21
גמישותשפגטהתעמלותמתיחותכמה זמן    
תשובה אחת
10 חודשים בערך
אנונימית
באותו הנושא:
איך אני יכולה להגיע עם הידיים לאצבעות? אני מתאמנת ומנסה להצליח לעשות שפגט זאת המטרה הסופית שלי..
מה אני אמורה לעשות כדי להצליח לעשות שפגט?
איך להצליח לעשות שפגט תוך שלושה ימים?
אני יכולה להצליח לעשות שפגט עד סוף החופש הגדול?
להצליח לעשות שפגט - בן 22 רוצה להגיע לגמישות ברמה שאעשה שפגט מלא. מה עושים בשביל זה?
תוך כמה זמן אני יכולה להצליח לעשות שפגט אם..
יש פה בנות גמישות שיכולות להמליץ לי על סרטונים\תרגילים או בכללי לתת לי טיפים כדי להצליח לעשות שפגט?
איך להצליח שפגט
אני רוצה להיות גמישה יותר ולהצליח לעשות שפגט (זה חלום שלי) איך אני יכולה לעשות את זה?
איזה תרגילים אני יכולה לעשות בבית בלי מוט בשביל להצליח לעשות מתח??
איך להצליח שפגט מהר?