התחברות הרשמה

האם קריאטין באמת משפיע ועוזר באימונים? אשמח לעזרה מאנשים שלקחו או לוקחים.

24 ביולי 2024, 00:58
אימוני כושרקריאטין    
תשובה אחת
כן אתה פחות תראה עליה במסה אבל יש קטנה אבל אתה תצליח לעשות יותר חזרות ואתה תחלין יותר מהר אחרי אימון
S
Shay87
באותו הנושא:
מה זה קריאטין? ובמה זה עוזר
מה זה קריאטין? אם אני עושה יומיות מאוחרות ומתאמן 4 פעמים בשבוע בשמונה בערב כשעייף, כדאי לקחת קריאטין?
קריאטין באמת משפר ביצועים?
למי שבאמת מבין, זה בסדר לקחת קריאטין וקפאין ביחד?
אתם לוקחים קריאטין? כדאי לקחת גם או שלא באמת משנה?
קריאטין עוזר לשרירים תפוסים ?
קריאטין בונה שריר או שזה רק עוזר לי בזמן האימון?
משהו שמע על six-pack זה באמת משפיע ועוזר ?
ריטלין באמת משפיע ועוזר להתרכז בשיעור ובכללי?מה זה עושה?
אם אני במסה - כדאי לקחת קריאטין? כו שזה לא באמת משנה?
במה קריאטין עוזר?