התחברות
הרשמה
אם אני מפחיתה ומקפידה על תזונה ומקפידה באימונים
תוך כמה זמן אני אראה תוצאות?
14 ביולי 2024, 01:43
אימוני כושר
תזונה נכונה
ירידה במשקל
תזונה בריאה
כמה זמן
3 תשובות
כמה חודשים כזה אולי חודשיים שלושה
ע
ענבל פרלמוטרר
שואל השאלה:
כמה זמן בערך?
אנונימית
דיי מהר
ע
ענבל פרלמוטרר
באותו הנושא:
כבר 4 ימים שאני סופרת קלוריות ומקפידה על האוכל
אם אני מפחיתה באוכל ומקפידה על תזונה ומקפידה על אימונים
אם אני בח"ול ואני כל הזמן עם מסיכה ומקפידה לשטוף יידים ולשים אלכוג'ל ומחוסנת אני אדבק?
אם אני מתאמנת בחדר כושר ומקפידה על תזונה, תוך כמה זמן אני רואה תוצאות?
אם אני מתאמנת פעמיים בשבוע ומקפידה וגם שומרת תזונה כמה זמן יהיה לי גוף חטוב?
אני שוקלת 53 ואני 1.64 בערך אני רוצה לרדת במשקל. אני הולכת למכון ומקפידה על תזונה, אבל לא יודעת עד כמה התזונה שלי טובה
השיניים שלי נהיו צהובות ואני כן מצחצחת ומקפידה מה אפשר לעשות? איך להלבין אותן בחזרה?
איך זה הגיוני שאני לא מקפידה על תזונה בחיטוב ואני עדיין רואה תוצאות???
ומקפידה שמעו משהו
מישהי שלרוב אוכלת סלט ומקפידה בקטע מוגזם, מוריד?
אם אני מקפידה על תזונה בלי בולמסים בסופש אני אוכל לרדת חצי קילו או קילו בשבוע?