נתפס לי הצוואר מוגזם, מה עושים?

משחררים אותו

זה קורה. לשכב לנוח. אולי מגבת חמימה על האזור ולא לנסות להזיז בכוח כי יכאב לך

אוכלים אותו

תעשי אימונים לצוואר, שימי כרית חמה, תמרחי וולטרין או בן גיי, ותקחי כדורי וולטרין מיד אחרי כל ארוחה

אישית אני הולך נגד הזרם. שזה קורה אני מתחילה בכוונה ואז מיצר תנועה שמשחרת את זה, אבל אל תעשי עם כואב,לך...

וואו קורה לי כל הזמן
שימי מים חמים במקלחת
תעשי לעצמך מסאז
ואיפה שאת לא ממש מצליחה להזיז את הראש כנ זה כואב תנסי ממש חזק