מה עושים אם נתפס לי הצוואר זה שורף לי

לשים וולטרן, לנסות להזיז אותו מצד לצד

שואל השאלה:
אני בבית ספר

תנסה לשים וולטרן ולסובב את הצוואר תנסה לעשות תרגילים כאלה בשביל לשחרק אותו ואל תעשה תנועות חדות

תנסה לשים את הראש על השולחן בצורה שלא יזיז יותר מידי, או שתנסה להזיז מצד לצד

ואם אין לך וולטרן תלך למזכירות או משהו ותבקש וולטרן או שתלך לשים קצת מים פושרים-חמים (לא רותחים) על הצוואר ולנסות לעשות מסאז עדין כזה