התחברות
הרשמה
אני קופצת בחבל, כמה פעמיים צריך לקפוץ כדי שזה יעשה משהו בהורדת המשקל?
1 ביולי 2013, 01:13
קלוריות
חיטוב
בטן
משקל
כושר
ספורט
3 תשובות
כמה שאת יכולה, ותעשי את זה כל יום, יותר מרבע שעה
♡
♡ my milkshake ♡
חח כל יום יותר לאט לאט:p ככה מורידים
♡
♡ my milkshake ♡
כמה שאת יכולה, ותעשי את זה כל יום
ר
רוצה להיות ח"כית
באותו הנושא:
אני על הגג כל רגע קופצת. לקפוץ ישר או באיטיות? תנו עצות
אני שונאת לרוץ, במקום לרוץ אפשר לקפוץ בחבל זה עוזר לירידה במשקל? וכמה קפיצות בחבל צריך לעשות כדאי שזה יעבוד?
כמה קלוריות אני שורפת אם אני קופצת 1000 קפיצות בחבל?
כמה זמן צריך לקפוץ בחבל? כדי להוריד בבטן?
כמה זמן ביום צריך לקפוץ על חבל כדי להוריד 1000 קלוריות?
כמה זמן צריך לקפוץ בחבל ברצף וכמה סטים צריך לעשות בשביל לרדת במשקל יחסית מהר?
כמה זמן או כמה קפיצות צריך לקפוץ בחבל כדי לרדת קילו? בעיקר בירכיים
קפיצה בחבל, מרזה או מחטבת? וכמה זמן צריך לקפוץ בחבל כדי להגיע לתוצאות? תודה לעונים
כמה זמן צריך לקפוץ בחבל בשביל להוריד מספר קלוריות משמעותי (לא כמה קפיצות, כמה זמן? )
עומד להיות לי מבחן של קפיצה בחבל, אני כיתה ט', מישהו יודע כמה אני צריך לקפוץ בדקה כדי לקבל 100? (אצל בנות)
יש נזק בלקפוץ בחבל בלי נעליים?