אני אוהבת לרוץ אבל מפחדת לרדת במשקל

אני בחורה רזה המשקל תקין ואני לא מתעסקת יותר מידי בתזונה שלי אבל כן בא לי להתחטב (אבל לא לרדת במשקל!!) אני רוצה גם תחת ,איך עושים את זה?
ואני לא מתחברת לחדר כושר והרמת משקולות אני לא סובלת את זה והספורט היחידי שכיף לי זה ריצות