5 תשובות
למה את רוצה שיראו לך את השרירים בשוקיים חח
שואל השאלה:
כמה הרבה 3 שבועות?
כמה הרבה 3 שבועות?
אנונימית
הרבה מאוד
תלוי כמה את רצה, אם כל יום קילומטר אז הרבה ימים אם כל יום שלושים קילומטר אז כמה שבועות וזהו
בעיקרון כבר רואים שינוי אחרי 3 פעמים (כמובן בטווח קרוב) אבל זה דבר שלוקח זמן כדי שממש יראו, זה גם משתנה בין אדם לאדם, תתחילי לרוץ פעמיים בשבוע, אני חושבת שאחרי חודש כבר ממש יראו שינוי
באותו הנושא: