מתאמן כבר בערך שנתיים אבל לא רואה כל כך שינוי, מה לעשות?

אני עושה את התרגילים בטכניקה נכונה
19 ביוני 2024, 23:41
אימוני כושרשריריםחדר כושרתרגיליםאימון גופני    
4 תשובות
אתה לא אוכל טוב
$
$Liav
אתה לא אוכל טוב
{
{Dagan}
שואל השאלה:
איך אני צריך לאכול?
אנונימי
לא אוכל טוב או מתאמן לא חטוב תשתדל על איזון של פחמימות ירקות ופירות ובעיקר הרבה חלבונים לאימון אישי תה יכול לפנות בפרטי
ב
ברנס