אם אני אוכלת 1000 קלוריות כל יום ושורפת 500 כמה זמן יקח לי להרזות 3 קילו,

את תתמוטטי

את לא תשרדי. הגוף שלך שורף לפחות 1400 קלוריות רק מזה שהוא מתפקד
אז צריכה להיות בגירעון של *מקסימום* 400 קלוריות יותר מזה והחילוף חומרים שלך יידפק את לא תרזי וגם תרגישי רע

רק לשם השאלה? איך שורפים 500 קלוריות?

שואל השאלה:
הליכון

כמה זמן?

שואל השאלה:
שעה

על כמה את עושה שאת שורפת שעה?

שואל השאלה:
אני עושה על שיפוע של 7.5 ומהירות 5

את בחיים לא תצלחי לשרוף 500 קלריות יומי,
חוץ מזה איך בדיוק את חושבת שתרזי אם את בפלוס של 500 קלוריס

^ סורי אבל אנונימיבדוי את טועה ומטעה,
הגוף שלה בעצמו מוציא מלא אנרגיות גם לי שתזיז אצבע, בשינה, ונשימה וכו'.
הגוף בריא עם אכילה תקינה נשאר במצב נטרלי, לא משמין ולא מרזה.
בני אדם לא אמורים לאכול 500 קלוריס

מה מה מה
מה אמרתי ומה את אמרת
ביום הגוף לא יכול לשרוף 500 קלריות כמה לא מתאמצים כפי שאמרת בנשימות וגם בשינה הגוף תמיד שורף קלריות זה הדלק האנושי
אבל שןאלת השאלה אמרה "אם אני שורפת 500 קלריות ומכניסה 1000 כמה זמן אני ירזה"
אני השבתי לה שהיא לא תרזה אם היא בפלוס קלורי היא צריכה להיות בגירעון במינוס קלורי

^הגוף שורף קלוריות מלחיות, הגוף של אישה קטנה ישרוף בערך 1200-1300 קלוריות
נניח שואלת השאלה היא אישה קטנה
היא אכלה 1000 קלוריות
ושרפה 1200-1300 קלוריות רק מלחיות
האם היא בגרעון קלורי?

^כן היא בגירעון היא במינוס קלורי היא שרפה יותר ממה שהיא הכניסה.