אם אני אוכלת 500 קלוריות מי עוגיות ושורפת בהליכה 500 קלוריות נחשב גרעון וכיאלו לא אכלתי?

לא , את צריכה לשרוף יותר ממה שאכלת

לא כי גרעון קלורי זה לשרוף יותר ממה שאת מכניסה

לא גירעון
מאזן

שואל השאלה:
אבל אכלתי בכל היום 500 קלוריות אז כמכ אני צריכה לשרוף בשביל להיות בגרעון קלורי?

מעל 500

תקשיבי, דבר ראשון את שורפת קלוריות במנוחה, אז כן, את בגרעון
דבר שני לגבי התגובה שלך בתשובות, לאכול 500 קלוריות ביום זה הרעבה עצמית ומאוד מסוכן, במיוחד שזה עוגיות אז את לא מקבלת ויטמינים, חלבון, וכולי