6 תשובות
לאט ובזהירות
שואל השאלה:
אה
אה
אנונימית
תמשיכי להתאמן על תרגילים אחרים במשך תקופה עד שהשרירים שלך יתחזקו מספיק בשביל זה
שואל השאלה:
ואז אני יצליח של 5? כי אני לא יכולה לקנות עוד
ואז אני יצליח של 5? כי אני לא יכולה לקנות עוד
אנונימית
אם תתמידי במשך תקופה כן אבל זה בטח יקח כמה שבועות אם לא יותר
להתחיל עם משקולת פחות כבדות ואז לעלות בקילו
באותו הנושא: