8 תשובות
בשביל מה את מתאמנת? כי סה לא נשמע כמו איזה אימון
צר לי לאכזב אותך אבל להיות במסה לא יעזור לך לעשות מתח ושכיבות סמיכה, ההפך יהיה לך יותר קשה
שואל השאלה:
^אני יודעת אבל אני פשוט רוצה לעלות במסה בכללי
^אני יודעת אבל אני פשוט רוצה לעלות במסה בכללי
אנונימית
שואל השאלה:
^^ אני לא מתאמנת אני עושה את זה לכיף הייתי משחקת כדורגל ומגיל קטן אהבתי לעשות את זה
^^ אני לא מתאמנת אני עושה את זה לכיף הייתי משחקת כדורגל ומגיל קטן אהבתי לעשות את זה
אנונימית
את דיי בגיל קטן עדיין
שואל השאלה:
^ מה קשור גיל די
^ מה קשור גיל די
אנונימית
תאכלי מלא פסטה ואגוזים
ואפשר גם להכין שייק חלבון ולזרוק לשם מלא דברים רנדומליים עם הרבה קלוריות כמו חמאת בוטנים ואגוזים וזה יכול לצאת לך קרוב ל1000 קלוריות
ואפשר גם להכין שייק חלבון ולזרוק לשם מלא דברים רנדומליים עם הרבה קלוריות כמו חמאת בוטנים ואגוזים וזה יכול לצאת לך קרוב ל1000 קלוריות
אבוקדו
אגוזים
שקדים
קשיו
גרנולה
שוקולד
פסטה
לחם
שמן זית
חמאת בוטנים
טחינהה
המברוגר ביתי
גבינות באחוזים גבוהים יחסית
פיצה ביתית
אגוזים
שקדים
קשיו
גרנולה
שוקולד
פסטה
לחם
שמן זית
חמאת בוטנים
טחינהה
המברוגר ביתי
גבינות באחוזים גבוהים יחסית
פיצה ביתית
באותו הנושא: