4 תשובות
זה לא גירעון קלורי, כן מרזה.
בלי קשר אני רוצה לציין שאכלת ממש מעט
בלי קשר אני רוצה לציין שאכלת ממש מעט
גרעון קלורי זה שאת שורפת במנוחה 1600 קלוריות נניח ואוכלת 1400 לצורך העניין.
שילוב ספורט עוזר
שילוב ספורט עוזר
תכתבי לי בפרטי אני אעזור
זה כן גירעון, כי את שורפת הרבה יותר מ444. זה רק מהספורט, את צריכה להחשיב גם את הקלוריות שהגוף שלך שורף במצב מנוחה- 1200 לפחות
באותו הנושא: