התחברות
הרשמה
אכלתי 1200 קלוריות ושרפתי בספורט 900, זה בסדר?
4 בספטמבר 2022, 03:49
פעילות גופנית
שריפת קלוריות
מתכונים
1200 קלוריות
3 תשובות
זה מעולה!
אנונימית
איך שרפת 900 זה איזה שעתיים לעשות ספורט
ש
שלדון קופר
מה זה גרוע
C
Cara
באותו הנושא:
אכלתי היום 1450 קלוריות ועשיתי ספורט ושרפתי 630 קלוריות כמה עוד קלוריות אני צריכה לשרוף בספורט כדי להרזות? אוף.
אכלתי 1526 קלוריות אולי יותר ושרפתי 50-57 בספורט ,לא אעלה נכון?
אם אכלתי 600 קלוריות היום והתאמנתי ושרפתי 400 אני על 200 קלוריות?
אכלתי היום 760 קלוריות ושרפתי 450 בספורט , זה אומר שאני ארד?
אם אכלתי היום 800 קלוריות, שרפתי 150 מהליכה, ושרפתי באימון 300+- קלוריות אני ארזה?
אם אכלתי היום 1460 קלוריות ושרפתי מספורט 570 קלוריות
אכלתי שטויות אבל לא אכלתי הרבה ושרפתי בספורט רק 210 קלוריות ואני לא בטוחה שאספיק עוד זה סבבה? מה שאכלתי כתבתי בפירוט
אם אכלתי 300 קלוריות, ושרפתי אותן זה אומר שאני לא אכלתי כלום?
אכלתי 800 קלוריות ושרפתי 990, זה באמת נחשב כיאלו לא אכלתי "כלום" ?
אני בדיאטה ואכלתי היום 1000 קלוריות ושרפתי בערך 550 בספורט, זה בסדר?
אם אכלתי 500 קלוריות ושרפתי 260 אני יכול להחשיב את זה כ240 קלוריות בסה"כ?