אני לא מצליחה לנשום עמוק

מתי שאני נושמת אני מרגישה שאני נושמת רק חצי וזה פשוט מפסיק בחצי כאילו מרגיש שזה לא מגיע לריאות והנשימה קצרה מידי מה לעשות?
16 במאי 2024, 10:22
נשימהקשיי נשימהרפואה משלימהלחץרפואה אלטרנטיבית    
4 תשובות
במידה ואת בחרדה זה יכול להיות בגלל זה
אם זה לא קשור, ממליצה לך ללכת להבדק
s
studentt
אף פעם לא מצליחים לנשום עד הסוף, אולי חסר לך קצץ כושר של לב ריאה?
Cutie Patootie
שואל השאלה:
אבל יש פעמים שהנשימה עוברת כמו שצריך וברוב הפעמים הנשימה שלי קצרה מידי ולא עוברת כמו שצריך
אנונימית
מניחה שזה משהו נפשי שמונע ממך, אולי גם זיהום אוויר
Cutie Patootie
באותו הנושא:
אני לא מצליחה לנשום עמוק ואני מרגישה כאילו לא נכנס לי מספיק אוויר כשאני נושמת
לאחרונה אני לא מצליחה לנשום עמוק, וכשאני נושמת רגיל אני מרגישה כאילו לא נכנס מספיק אוויר
כבר כמה שעות יש לי דקירות בלב וממש כואב לי ואני לא מצליחה לנשום עמוק מה לעשות??
מקודם כאב לי לנשום עמוק ועכשיו קשה לי לנשום אבל לא כואב לי יותר
אני כבר יומיים בערך לא מצליחה לנשום עמוק ויש לי כזה מועקה. הייתי אצל רופא בחמישי שעבר והוא אמר שזה בסדר ושזה יעבור,
כולם כל הזמן אומרים לנשום 3 נשימות עמוקות ולהרגע, אבל מה אם אני לא מצליחה? איך לנשום?
נורא קשה לי לנשום, אני מרגישה שאני חייבת לנשום עמוק כדי למלא את עצמי באוויר אבל אני לא מצליחה, מה לעשות?
אני לא מצליחה לנשום רגיל מאתמול מה לעשות כדי לנשום רגיל??
איך נרגעים? אני מנסה לנשום עמוק ולא מצליחה
איך לעצור דמעות? אני שונאת לבכות מול אנשים אבל לא מצליחה לעצור אף פעם דמעות, גם לנשום עמוק וזה לא עוזר
לפעמים קשה לי לנשום עמוק, אני כאילו לוקחת את הנשימה הגדולה הזאת ולא מצליחה, מנסה לפהק ולא מצליחה. וזה קורה לי הרבה