7 תשובות
יש לך מרפסת? תצאי טיפה לכמה דקות תרגעי תנשמי לאט לאט
גם לי זה קורה לפעמים, צריך פשוט להירגע ולנשום לאט..
שואל השאלה:
אין לי מרפסת אבל אני עומדת ליד החלון ועדיין אין לי אוויר
אנונימי
גם אני הייתי ככה במשך שנתיים ועברתי מלא רופאים כי חשבתי שיש לי משהו ולא יכולתי לנשום וכולם אמרו שזה לחץ.. ותכלס זה לא שתיעצר לך הנשימה פתאום כי תמיד נכנס אוויר לריאות. זה מה שאמרו לי ומשוםמה זה עזר.. הכל בראש😅
תנסי לשים את הראש בין הברכיים או לפתוח את הזרועות, זה קורה לי גם הרבה בד''כ מלחץ
שואל השאלה:
זה לא עוזר לי, אני מרגישה שאני עומדת להתעלף. ממש חסר לי אוויר.
אנונימי
היי שואלת השאלהאיך את מרגישה?
באותו הנושא: