אם עשיתי אתמול אימון פול אני יכול לעשות גם מחר אימון פול?

3 תשובות

לדעתי כדאי עוד יום אבל אם ממש אין ברירה אז סבבה

לאלי אספוסיטו בשבילך

שואל השאלה:
בטוח שזה מספיק זמן מנוחה לשרירים?

אנונימי

כן

Katherine Pierce

באותו הנושא:

אתמול עשיתי אימון ונתפס לי השרירים אני יכולה לעשות גם אימון היום?

יום ראשון עשיתי אימון פלג גוף עליון אתמול עשיתי אימון רגליים איזה אימון לעשות היום ?

עשיתי אתמול אימון וכל השרירים שלי תפוסים לעשות גם היום או לנוח ומחר לעשות?

אני אצליח מחר לעשות אימון רגליים אם עשיתי אתמול אימון פלג גוף עליון ותפוס לי השרירים?

אם עשיתי אתמול (שישי) אימון רגליים זה בסדר לעשות גם מחר אימון רגליים ?

עשיתי אתמול אימון ועכשיו כל השרירים שלי הרגלים תפוסים, מה אני יכולה לעשות כדי לשחרר אותם?

עשיתי אתמול אימון פעם ראשונה כואב לי השרירים לעשות גם אימון היום או לא?

עשיתי אתמול עגיל בטבור, מותר לי לעשות אימון?

עשיתי אימון אתמול ונתפסו לי כל השרירים ללכת לעשות אימון מחר או שאני לא אצליח?

אתמול עשיתי אימון וממש שורף לי השרירים מה לעשות?

עשיתי אתמול החלקה ואני רוצה לעשות אימון