(בת) המלצות למתחילים במכון כושר פליז?

^וואלה אני הלכתי לפרופיט וזה לא היה בחינם (299 שקל ליתר דיוק

שואל השאלה:
^פרופיט יקנעם?

אני מתאמנת בפרופיט ויש שם אפשרות ללכת למדריכים שם ובונים לך תוכנית אימונים בחינם (אם יש לך מנוי) ממליצה לך לא להתבייש ולבקש מהם

לבוא עם חיוך

אל תפחדי לבקש עזרה מהמדריכים שנמצאים שם, הם יודעים את העבודה ויהיו יותר משמחים לעזור לך.
וממליצה גם בלי קשר לבנות לעצמך תוכנית אימונים עם תרגילים כדי שתהיי בסוג של שגרה ולא תלכי סתם לעשות שם מתקנים רנדומליים
אגב תזכרי שטכניקה יותר חשובה ממשקל