4 תשובות
לא, קצת יותר קלוריות וקצת יותר חלבון
לא זה קצת מדיי קלוריות את צריכה לאכול באזור ה1400 אם את צריכה עזרה עם החישוב תשאלי אותי
שואל השאלה:
80 חלבון זה לא נרבה?? אמרו כפול 1.5 מהמשקל שלי
80 חלבון זה לא נרבה?? אמרו כפול 1.5 מהמשקל שלי
אנונימית
בחיטוב עדיף לאכול 2 לכל קילו
באותו הנושא: