תפריט חיטוב 1300 קלוריות ליום 95 גרם חלבון זה סבבה נכון?

8 בנובמבר 2021, 18:39
ערך קלוריתפריטיםירידה במשקלחלבוניםשריפת קלוריות    
2 תשובות
תלוי כמה את שוקלת ומה הגובה שלך
ח
חצות
1300 זה ממש ממש מעט. את צריכה מינימום 1500
ח
חמודה וחצי