התחברות
הרשמה
וואלה אני דיי שליף נער בן 14 שרוצה לעלות במשקל מה לאכול
1 במאי 2024, 00:09
ירידה במשקל
דיאטת השמנה
תזונה נכונה
2 תשובות
תלך לחדר כושר תעלה מסה אצל מישהו מומחה
ע
ערגלית דבש
אגוזים! אגוזים ושקדים ופקאנים ובוטנים וכל השיט הזה. 600 קלוריות למאה גרם. 1800 לחטיף שאני אוכל בטעות כנשנוש.
ש
שאלתיאל האמיתי
באותו הנושא:
יש אשכרה בנות רזות (לא בתת משקל) שרוצות לעלות במשקל?!
זה משנה אם מישהו שרוצה לעלות במשקל יאכל x קלוריות מחטיפים או x קלוריות ממאכלים בריאים?
1200 קלוריות ביום זה טוב למישהי שרוצה לעלות במשקל?
תגידו מה כמות הקלוריות הממומלצת ליום למי שרוצה לעלות במשקל וכרגע הוא במשקל 61 ובגובה 175?
למה יש בנות שרוצות לעלות במשקל?
מישהו מכיר דרך או שיטה לאכול מה שרוצים כמה שרוצים ולא להשמין ולא לעלות במשקל??
איך לעלות במשקל אני בתת משקל ואל תגידו לי ללכת לדיאטנית או לאכול גאנק
לא הבנתי מה הבעיה לבנות שרוצות לעלות במשקל ו"לא מצליחות" לא מסה
איך לעלות במשקל אני חייבת לעלות 3 קילו בבקשהה
איך לעלות במשקל אבל לקבל גם גוף יפה ולא סתם להשמין צריכה לעלות 10 קילו
זה נכון שמי שרוצה לעלות במשקל צריך להפחית בשתיית מים ולשתות משקאות מוגזים?