איך אפשר לקום בבוקר בלי להיות עייפה חוץ מללכת לישון מוקדם?

שואל השאלה:
אני בת קודם כל ואפשרויות בלי מוגבלות גיל בבקשה נגיד, אל תגידו לי קפה.

ם-ם מה הבעיה בקפה?

שואל השאלה:
זה לא מתאים לכל גיל בה נגיד

אין פתרון קסם-פשוט תשני מוקדם, אין מה לעשות

קפה תמיד עוזר

שואל השאלה:
חוץ מקפה אנשים! בלי מגבלת גיל

יואו... מה הקשר מגבלויות גיל.

אני לא חושבת שיש דרך אחרת, אבל רק שתדע שכשהולכים לישון מוקדם קמים עייפים אבל בהמשך היום הרבה יותר עירניים אבל אם הולכים לישון מאוחר זה בדיוק ההפך, קמים פחות עייפים אבל בהמשך היום הרבה יותר עייפים.. מנסיון

לשתות קפה בבוקר:)

ישר כשאתה קם ללכת לשטוף את הפנים בימים קרים תמיד עוזר ח