התחברות
הרשמה
אם אני אעשה כל יום למשך חודשיים הליכות למשך שעה/שעה וחצי ואשמור על תזונה אני ארד במשקל?
30 באפריל 2024, 13:09
ירידה במשקל
הליכה
4 תשובות
ברור
ב
ברוטלירה?
כן זה מעולה
וויל סולאס
כן
ב
בן אדם נייס
אם את גם שומרת על תזונה כן, מומלץ מאוד גם לשתות הרבה מים.
B
Bhad bhabie
באותו הנושא:
אם אני אעשה הליכות כל יום במשך שעה פחות או יותר
אם אעשה הליכה בכל יום במשך איזה חודש חודשיים אני ארד במשקל/אתחטב ?
מה תעדיפו לוותר על המסכים למשך חודשיים או לוותר על מקלחת למשך חודשים-תזרמו
אם אני אעשה שלוש שעות כושר ביום ודיאטה מחמירה למשך שבוע זה ישפיע לי על הגוף?
אם אני אעשה 3 פעמים בשבוע 200 בריכות למשך חודשיים שלוש, אני יכולה להתחטב?
עם במשך כל החופש הגדול אני אעשה הליכות בבוקר זה טוב?
אם אני יאכל 3 ארוחות ביום, ואעשה הליכות כל יום במשך שעה, אני ארזה?
אם אני אעשה 3 אימונים ביום למשך שבועיים+ הליכות+ אוכל בריא, אני אראה שינוי יותר מהיר?
אם אני אעשה הליכה 5-6 פעמים בשבוע למשך חודש יהיה שינוי משמעותי?
אם אני אעשה בכל יום במשך חודשיים
אם אעשה במשך שבוע סקוואט במשך רבע שעה מה יקרה לתחת שלי?