אוף עליתי 600 גרם והייתי בגירעון קלורי למה עליתי?

29 באפריל 2024, 13:38
ירידה במשקלגירעון קלוריערך קלוריתזונה נכונה    
4 תשובות
מתי שקלת את עצמך פעם אחרונה? לפני השקילה הזו
Malia
הכל בסדר את תמיד יכולה להתחיל מההתחלה
{
{im just a girl}
600 גרם זה יכול להיות משקל של מים
תשקלי בבוקר על בטן ריקה פעם בשבוע
זה המדד הכי אמין
s
studentt
זה כנראה משקל של נוזלים
אל תדאגי
ג
גברת מדא
באותו הנושא:
אמאלה למה עליתי חצי קילו מאתמול הייתי בגירעון קלורי בדוק אכלתי בגג 800 קלוריות
אני בגרעון קלורי כבר חודשיים ועכשיו ראיתי שמשבוע שעבר עליתי במשקל, תכנסוו בבקשה??
תגידו לאכול וופל בלגי בגרעון קלורי זה בסדר כל עוד אני בגרעון קלורי שלילי?
מישהו יכול להסביר לי מה זה גירעון קלורי ומה צריך לעשות בשביל להיות בגירעון קלורי?
אני בגרעון קלורי כבר שבוע והייתי 56 בהתחלה ועכשיו אני 56.5 איך זה הגיוני?
אני בגירעון קלורי ורק עליתי במשקל אני לא לפני מחזור אז למה עליתי ולא ירדתי וזה גירעון של 400-500 קלוריות????!?!?!
מה זה גרעון קלורי ואיך להיות בגרעון קלורי??
אני בדיאטה והיום אכלתי בדיוק במאזן קלורי ניטרלי ואני מרגישה רע שלא הייתי בגירעון קלורי
התאמנתי חודש שלם והייתי בגרעון קלורי ובחודש הזה הפסקתי להתאמן זאת הייתה טעות?
תסבירו לי על גירעון קלורי ואיזה מאכלים אני יכולה לאכול כשאני בגירעון קלורי
מה זה גירעון קלורי?? ואיך מגיעים לגירעון קלורי??