אנשים שבחיטוב, אתם סופרים היום ?

שואל השאלה:
בגלל ליל סדר

שואל השאלה:
שישי שמרתי בשביל שבליל סדר אני לא אהיה חייבת (לרוב שישי זה הצ'ט דיי)

אני כן אעשה ארוחה מאוזנת ואני אוכל מצות מחיטה מלאה שזה יותר בריא
פשוט חשוב לשלב את הארוחה עם חלבון וירקות פחמימה ושומן
חשוב
וגם מים כמובן חצי שעה לאחר הארוחה

לדעתי לא כדאי לספור אלא להיות במודעות, לשלב ירקות בעיקר וחלבון לשובע, לא לוותר על כלום אלא לשלב בכמות מאוזנת