תקשיבו אני כבר כמה חודשים לא ישנה בלילה או שאני נרדמת רק בחמש בבוקר קיצר יש לכם המלצות איך לטפל בזה?? אולי תרופות וכאלה

הכי טוב זה ללכת לרופא או פסיכולוג כי יש מצב שיש לך איזה משהו שיושב לך על הלב ועוצר אותך מלהירדם בשעות נורמליות

תחשבי למה זה קורה אולי קפאין שיש גם בתה קולה בערב שוקולד מריר
או מחשבות לחץ סטרס

for six months i couldn't sleep....

הניחי את המחשבות מחוץ לחדר סתם לא יודע לא רשמת רקע רק תיאור

שואל השאלה:
אבל לאיזה רופא ללכת?? ^^^^