התחברות
הרשמה
זה מספיק לאכול אחרי אימון רק מעדן חלבון?
16 באפריל 2024, 10:36
חלבונים
אירובי
חדר כושר
אכילה
אימון
3 תשובות
כן זה מה שאני עושה
ס
סטיצ'י
כן
N
Nooonee
כן
S
Shaked.m
באותו הנושא:
לאכול ביצה אחת אחרי אימון זה מספיק?
זה סבבה לאכול ישר אחרי אימון מעדן חלבון?
אני אחרי אימון מה לאכול מעדן חלבון או טונה ?
מותר לאכול מעדן פרו גם אם אני לא אחרי אימון?
בסדר לאכול אחרי אימון מעדן חלבון ופיתה עם טונה?
אני אחרי אימון ואכלתי היום פיצה, נודלס, חטיף בריאות, וגזר לאכול עכשיו מעדן דנונה?
חייבת המלצה ליוגורט/מעדן לאכול אחרי אימון אינטנסיבי עם הרבה חלבון
לאכול מעדן חלבון אחרי או לפני האימון??
אחרי אימון גופני מספיק לאכול יוגורט עם חלבון או שלא מספיק ?
לאכול 4 ביצים אחרי אימון וקצת גבינה זה מספיק?
האם חובה לאכול אחרי אימון כוח?בהנחה שאכלתי מספיק חלבון באותו יום
