אפל ווטש סופר לי כמה קלוריות אני שורפת גם במנוחה?

עדיין לא התקבלו תשובות

באותו הנושא:

עם אני שורפת במנוחה 1321 קלוריות אז כמה קלוריות לאכול

זה הגיוני שאני בת 15 מטר 1.74 שוקלת 67 ואני שורפת במנוחה 2300 קלוריות?

אם נגיד כתוב לי שאני שורפת במנוחה 1550 קלוריות, ואני עכשיו בתהליך חיטוב...

אני שורפת בממוצע 1410 קלוריות במנוחה + 300 קלוריות בפעילות זה טוב?

לאכול 1000 קלוריות פחות ממה שאני שורפת ביום במנוחה זה גרעון קלורי או יותר מידי?

מישהו יודע אם באפל ווטש צריכת אנרגיה במנוחה/פעילות זה כמה קלוריות ששרפתי?

אם אני שורפת 1300 קלוריות בערך במנוחה כמה קלוריות צריכה לאכול בשביל לרדת במשקל?

איך לדעת כמה קלוריות אני שורפת במנוחה?

אם אני שורפת ביום במנוחה 1350 קלוריות, איך זה הגיוני שאני צריכה לאכול 1800 קלוריות ביום?

מה זאת אומרת שאומרים "במנוחה אני שורף/שורפת xxx קלוריות"?

אני שורפת במנוחה מוחלטת 1307 קלוריות, ואכלתי היום 1306 קלוריות, אני לא אשמין נכון?