אם אני יעשה את האימון פילאטיס הזה חמש פעמים בשבוע תוך כמה זמן אני יראה תוצאות?

תשובה אחת

חצי שנה

תְּקַצֵּר בְּרוֹ

באותו הנושא:

אם אני עכשיו יעשה שלוש פעמים בשבוע אימון של חצי שעה זה יעזור לי לרדת במשקל ?

אתם חושבים שאם אני יעשה את האימון הזה פעמיים ביום יהיה לי תוך שבועיים פס בבטן?

אתם חושבים שאם אני יעשה את האימון הזה כמה פעמים בשבוע יתחטב לי הגוף?

אכלתי עכשיו סופגנייה אחרי אימון פילאטיס זה הרס לי את האימון?

מותר לי לעשות אימון פילאטיס קצר לבטן ואחרי זה אימון בטן רגיל?

אם ישלי היום אימון של שעה, זה בסדר שאני לא יעשה ספורט עד האימון?

כמה פעמים בשבוע לעשות אימון פילאטיס של חצי שעה מהיוטיוב כדי להתחטב?

כמה פעמים בשבוע לעשות אימון יוגה של שעה ואימון פילאטיס של חצי שעה כדי להתחטב?

היי אני עובדת ולומדת ורוצה לשבת פעמיים בשבוע אימונים מה עדיף סטודיו או פילאטיס מכשירים?

אני בת 14 ומחר יש לי אימון פילאטיס מכשירים פעם ראשונה כנסו

אימון פילאטיס פעם בשבוע ואימון אירובי שכולל בתוכו אימון בטן , יעזרו לי להתחטב ? בהנחה שאני שומרת על תזונה