התחברות הרשמה

3 קילומטר ב15 דקות למי שרק התחיל לרוץ זה בסדר?

24 במרץ 2024, 10:46
ריצההליכהפעילות גופנית    
3 תשובות
כן לגמרי זה מה שאני עושה בבגרות בספורט
ה
החיים יפיםםם
זה טוב
(
(*/*)
זה ממש ממש סבבה
זה יוצא חמש דק לקילומטר וזה פצצה
ל
ללייייי
באותו הנושא:
לרוץ 3.5 קילומטר ב15 דקות זה בסדר?
1.4 קילומטר ריצה ב11 דקות זה בסדר?
3.20 קילומטר ב 33 דקות זה בסדר?
2 קילומטר ב22 דקות זה בסדר?
11-12 קילומטר ב30 דקות (חצי שעה) בהליכון אופניים כזה זה בסדר לגיל 13??
ראובן רץ 6 קילומטר ב20 דקות, כמה יספיק לרוץ ב45 דקות באותו הקצב?
קילומטר וחצי ב10 דקות ריצה זה בסדר?
10 דקות ריצה 1.7 קילומטר זה בסדר או לא ממש?
5 קילומטר ריצה ב 32 דקות זה בסדר?
קילומטר ריצה בשבע וחצי דקות זה בסדר?
2 קילומטרים ב-19 דקות על הליכון זה בסדר?