7 תשובות
הליכה ? זה אחלה
זה מעט לפי דעתי
להליכה זה בסדר לריצה פחות
להליכה זה בסדר לריצה פחות
בהליכה זה מעולה
כן
הליכה כן, ריצה לא ממש
כן אבל ממליצה להעלות את הקצב זה הליכה בינונית ולא מהירה זה רק 6 קמ"ש לשעה אני כשהתחלתי עשיתי 8 והעלתי כבר ל10 קמ"ש שזה ריצה קלה
כל דבר זה בסדר תעשי כמה שאת יכולה
באותו הנושא: