התחברות
הרשמה
איך להפסיק לאכול סרטים על משהו שאני לא יכולה לשלוט עליו?
23 במרץ 2024, 08:45
שליטה
מחשבות
מצב רוח
ביטחון עצמי
לילה
תשובה אחת
להבין שאין מה להריץ את זה במוח, תחשבי פשוט אם יש משהו שאת כן יכולה לעשות לגרום לעצמך להרגיש יותר טוב עם זה
N
Nehora
באותו הנושא:
איך להפסיק לאכול סרטים בגלל מראה שחורה?
אם אתם חייבים להפסיק לאכול משהו אחד שאתם אוהבים - מזה יהיה?
כל הזמן אני רוצה לאכול משהו מתוק , איך להפסיק לטחון מלא ממתקים??
באלי לקרוא משהו שאני אסחף אליו, משהו שאני לא ארצה להפסיק לקרוא/לראות
אני רוצה להרזות והבעיה שלי היא שאני לא מסוגלת להפסיק לאכול פחמימות (המשך)
איך להפסיק לאכול סרטים כשאני לא יודעת מה קורה? אני תמיד ממציאה מיליון סיטואציות שמלחיצות אותי ולא יודעת איך להפסיק!
אני מכור לארטיקים, ברמה שאני יכול לאכול 20 ברצץ בלי להפסיק, איך לטפל בזה?
איך להפסיק לאכול סרטים? ולחשוב שלילי והליכנס לפרנויות?
איך להפסיק לאכול סרטים על דברים
איך להפסיק לאכול סרטים מכל דבר קטן
לאכול משהו בזמן שאני רואה סרט?