מה אפשר לעשות אם רועדות לי הרגליים בלי הפסקה באמצע אימון רגליים?

זה אומר שזה טוב ויש לך אימון מוצלח , תנוח/י לכמה דקות ותחזור/תחזרי לעבוד

לנוח כמה דקות עד שירגע טיפה

זה אומר שהגוף הגיע לעומס המרבי שהוא יכול להכיל, תנוח לדעתי עד שיעבור ואחרכ תמשיך