איך לפתח ביטחון עצמי? שאתה *לבד* רוב הזמן

לעשות דברים שאת אף פעם לא עשית לבד לחוות דברים עם עצמך לצאת למקומות חברתיים לבד להכיר אנשים בדרך ולהכיר את עצמך ככל שתנסי יותר ככה תרגישי ביטחון יותר עם הלבד ותראי שזה לא נורא בכלל ואפילו ממש נחמד

לחוות חוויות גם אם הן רעות.