איך להפסיק להיות תלויה באחרים כל הזמן ולפתח את הביטחון העצמי שלי?

שואל השאלה:
אני מתביישת ללכת אפילו לשירותים בבית ספר לבד ובלי החברות שלי
אם הן לאילכו אז אני לא אלך

שואל השאלה:
תודה:)

להבין שאת חיה על סלע מרחף בחלל אין סופי שעלול להתפוצץ בכל רגע. מה גם שלאף אחד לא אכפת אם את הולכת לשירותים או לא. כולם עסוקים בחיים שלהם מכדי לשים לב.

גם לי זה ככה, ובאמת שעכשיו אני מצליחה להתמודד עם זה אני יכולה לייעץ לך מה שאני עשיתי, אני פשוט התחלתי גם לומר את הדעות שלי סוף סוף ולא לפחד מה יגידו וגם התחלתי ללכת לבד נגיד בבית ספר לקפיטריה לשירותים סתם להסתובב בחוץ להתרענן וזה משהו שלפני לא עשיתי כי הייתי חייבת שיבואו איתי לכל מקום ,בקיצור מה שאני מייעצת לך לעשות זה פשוט להתחיל מהדברים הכי קטנים לעשות לבד ואז להתמודד עם דברים טיפה יותר קשים עם הזמן ,ובאמת מקווה שיהיה לך טוב בהצלחה:))