התחברות הרשמה

כמה אתם מרימים בסקוואט?

2 במרץ 2024, 16:40
שריריםמשקולות    
3 תשובות
סביבות ה90 קילו אבל לפני שנה ולא בדקתי מאז
W
Walter_White
10
A
Alis.
לא הרמתי את סקוואט אף פעם הוא נראה כבד
Y
Yaeloshh
באותו הנושא:
אנשי מכון, כמה אתם מרימים בסקוואט?
כמה משקל אתם מרימים בסקוואט בחדכ?
כמה פלנאק/בטן סטטית אתם מצליחים וכמה אתם מרימים בסקוואט?
כמה אתם מרימים בסקוואט? (גם בנים וגם בנות)
כאלה שמתאמנים - כמה אתם מרימים בסקוואטים?
כמה אתם מרימים בסקוואט במכון?
כמה אתם מרימים בסקוואט ולכמה חזרות? גם בנים וגם בנות
למחקר שאני עושה, כשאתם מרימים גבה אחת, אתם מרימים את הימנית או השמאלית ?
כמה אתם מרימים בדדליפט וסקוואט?
סקוואט בחדר כושר עם משקל..לפי מה שהבנתי מרימים 50+,אבל זה בסדר להרים נגיד 10 קילו?
כמה אתם מרימים בתרגיל הסקוואט?