תמליצו לי על אימוני פילאטיס למתחילים שאני אראה תוצאות תוך שבועיים בערך

עדיין לא התקבלו תשובות

באותו הנושא:

2 אימוני כוח שורפים קלוריות בנוסף לפילאטיס אירובי מדרגה 55 דק' וקפיצות על חבל ?

תמליצו על אימוני חזה

מותר לי לעשות אימון פילאטיס קצר לבטן ואחרי זה אימון בטן רגיל?

500 שקל בחודש זה מחיק טוב ל4 אימוני פילאטיס ו4 אימוני כוח של שעה?

20 אימוני פילאטיס מכשירים שווה?

אימוני פילאטיס יעזרו לי להיות פחות מגושמת?

בשביל לחטב את הבטן עדיף פילאטיס או אימוני בטן?מה רואים יותר תוצאות?

אימוני פילאטיס יכולים לעזור בחיטוב?

לעשות אימון פילאטיס או אימון של full body?

איך מבדילים בין אימון כוח, אימון אירובי, אימון פילאטיס ואימון זומבה למשל?

אימוני פילאטיס מומלצים מהיוטיוב?