התחברות הרשמה

אם אני הולכת לחדכ בשעות 17:00-18:00 (אימון של שעה)

ובשעה 20:00 עושה פילאטיס של 50 דק, זה יהיה לי קשה?
22 בפברואר 2024, 22:16
אימוני כושרחדר כושראימון גופניעייפותשרירים    
3 תשובות
מה זאת אמרת קשה? מאיזה בחינה?
ולמה את עושה הפסקה של שעה בין לבין
d
doctor7
תלוי כמה את בכושר
נ
נֶאֱבֶדֶת בַּחָלָל
תלוי איך את רגילה
C
Chris girl
באותו הנושא:
הולכת לחדכ לשעה לאימון אירובע
שעה אימון כל הגוף בחדכ זה בסדר?
האימון הזה טוב בשבילי לחדכ? בת 14
איך לבנות תוכנית אימונים לחדכ?
אני בכיתה ח', והיום אני הולכת לאימון בחדכ פעם ראשונה, מה ללבוש?
למישהו יש תוכנית אימונים למתחילים לחדכ?
מה עדיף - ללכת לחדכ או אימון ביתי? ולמה?
תוכנית אימונים לחדכ?
כדאי לי ללכת להתחיל ללכת לחדכ בשעות הצהריים?
שעתיים זה מספיק זמן לאימון בחדכ?
קבעתי ב 12:15 בחדכ עם מאמן אישי תכנית אימונים חדשה , זאת שעה מוקדמת מדי ?