התחברות
הרשמה
שעתיים זה מספיק זמן לאימון בחדכ?
4 בדצמבר 2023, 10:53
חדר כושר
2 תשובות
כן
ס
סומרהולדר
כן
Z
Zzzzzzzzzzzzzz
באותו הנושא:
ללכת לאימון בחדכ עם כאב בטן וקלקול קיבה ?
שווה ללכת לאימון בחדכ מחר ב 6 בבוקר ?
אם הרגליים שלי לא רועדות אחרי אימון רגליים בחדכ זה אומר שלא התאמנתי מספיק?
שעה אימון כל הגוף בחדכ זה בסדר?
עד כמה זה רע ללכת עכשיו לאימון בחדכ אחרי שלא ישנתי כל הלילה?
אימון כוח בחדכ 50 דקות זה מספיק?
ללכת לאימון רגליים בחדכ היום בערב בסביבות 20-20:30 או מחר בבוקר ב 6/7?
שלוש פעמים בחדכ במשך שעה ו45 דקות- שעתיים+עוד שעה ורבע ריקוד זה מספיק אימונים לשבוע? אראה התחלה של תוצאות תוך חודש?חיטוב
200 שכיבות שמיכה 5 פעמים בשבוע זה יכול להיות תחליף לאימון חזה בחדכ?
אימון ביתי או אימון בחדכ מה תעדיפו ולמה?
מה ללבוש לאימון ראשון בחדכ
