11 תשובות
את רק בגיל 13, אל תרוצי כבר לדיאטה עכשיו כי זה יפגע בהתבגרות הפיזית שלך
דיאטנית. אין בעד מה (זמן שחסכתי 13 שניות לא כולל כתיבה)
שואל השאלה:
הרופאה שלי אמרה שאני צריכה לרדת במשקל קצת כי יש לי סימני מתיחה אז למישהי יש תפריט רק לאכול יותר בריא ?
הרופאה שלי אמרה שאני צריכה לרדת במשקל קצת כי יש לי סימני מתיחה אז למישהי יש תפריט רק לאכול יותר בריא ?
אני ממליצה לך לפנות לתזונאי/ת, הוא/היא תעזור לך בזה :)
פשוט תשתדלי לאכול יותר ירוקים ומאכלים עם הרבה חלבון שהם משביעים. עוף ברוקולי ואורז זה סבבה. אספרגוס דברים כאלו
שואל השאלה:
אוקיי
אוקיי
אבל הכי טוב שתלכי לדיאטנית שתתאים לך.
שואל השאלה:
הלכתי לדיאטנית והיא לא עשתה עם זה כלום רק אמרה לי לאכול בריא יותר ולא נתנה לי תפריט
הלכתי לדיאטנית והיא לא עשתה עם זה כלום רק אמרה לי לאכול בריא יותר ולא נתנה לי תפריט
אה, שלי כן נתנה תפריט אבל לא השתמשתי בו כי לא ממש הייתי צריך. תלכי לדיאטנית אחרת.
שואל השאלה:
אוקיי תודה
אוקיי תודה
תנסי לפנות לאחר/ת, היא אמורה להמליץ לך תפריט.
באותו הנושא: