2 תשובות
לא, אם זה רק היום חד פעמי, פשוט מחר תחזרי לכמות הקלוריות שאת רגילה אליה
זה בסדר מדי פעם לחרוג אם זה כל כך לחוץ לך תתאמני פעם הבאה קצץ יותר ותורידי את זה
באותו הנושא:
אם כל יום אני אוכלת בסביבות ה1200 קלוריות והיום יש אירוע מיוחד ויצא לצורך העיניין שאכלתי 3500 קלוריות, זה-
זה לא יוסיף לי יותר אחוזי שומן בצורה דרסטית?
2 בפברואר 2024, 16:59