6 תשובות
שואל השאלה:
מאכלים כמו עוף, אורז, טונה, ביצים, ירקות וכו'. אז כמה קלוריות לאכול 1200?
מאכלים כמו עוף, אורז, טונה, ביצים, ירקות וכו'. אז כמה קלוריות לאכול 1200?
אנונימית
כן
צריך יותר קלוריות
כן אבל הקלוריות מעטות וגם זה תלוי מה את אוכלת
כן. למרות ש-1100 זה קצת פחות ממה שצריך.
יש משמעות לאיכות הקלורית ויש משמעות לאופן שבו הגוף מגיב לתהליך ואת זה אי אפשר לצפות מראש