7 תשובות
זה בסדר לגמרי ופחות מזה יכול להיות קצת מידיי
זה בסדר
זה בסדר.
אי אפשר להגיד שזה בסדר זה תלוי המלא משתנים וזה משתנה בין אדם לאדם את צריכה לחשב את הtdee שלך בשביל למצוא כמה צריך לאכול ביום
בול המינימום
זה מעולה
זה מעולה
זה מעולה 3>>
אני אוכלת פחות אבל זה בגלל שאני יחסית קטנה תכלס זה תלוי בגודל של הגוף שלך וכמה אנרגיה הוא מריך
באותו הנושא: